Jedną z najbardziej rozpowszechnionych dziś chorób cywilizacyjnych jest nadwaga. Problem ten dotyczy ponad 68% Polaków i 53% Polek. Jeszcze gorsze statystyki dotyczą polskiej
[...]
Sport Sport i uprawianie ulubionej dyscypliny sportowej jest doskonałym sposobem na zabicie nudy, która może towarzyszyć każdemu człowiekowi. Sport sprawia, że w naszym
[...]
Wykonywanie ćwiczeń fizycznych mających na celu rozbudowanie masy mięśniowej polega na systematycznej i ciężkiej pracy fizycznej. Ustalenie dokładnego planu działania jest sposobem na
[...]