Na czym polega liczenie BMI?

Prawidłowa masa ciała nie jest szacowana na podstawie tylko i wyłącznie wyniku odczytanego z wagi, czy też rozmiaru jaki dana osoba nosi. Aby ustalić prawidłową masę ciała należy obliczyć BMI. W celu przeprowadzenia takich wyliczeń należy uzupełnić takie parametry jak waga, wzrost oraz płeć. Można skorzystać z kalkulatorów online, gdzie wystarczy wpisać te parametry i wybrać przycisk do wyliczenia, w następstwie czego pojawi się gotowy wynik, jeśli chodzi o liczenie BMI, jednak można także zdecydować się na wyliczenie tej wartości na podstawie wzoru według którego dzieli się masę ciała wyrażoną w kilogramach przez wartość wzrostu do kwadratu, która jest wyrażona w metrach.

 

Taki wynik później trzeba porównać z zakresem wartości BMI dzięki czemu można się przekonać, czy w danym przypadku mamy do czynienia z prawidłową masą ciała, czy też może jednak są jakieś nieprawidłowości, nieco mniejsze takie jak niedowaga, lub nadwaga, czy też może jednak sprawa jest już nieco bardziej niebezpieczna jak ma to miejsce, kiedy jest wychudzenie, czy też otyłość któregoś stopnia, kiedy to trzeba już dążyć do tego, aby odzyskać prawidłowe BMI.